TENHA MAIS SAÚDE "A PREÇO DE BANANA"

BANANA - A fruta que vale ouro.

A fruta mais consumida no Brasil e também no mundo, é tão popular, que a universidade de Harvard nos Estados Unidos, através de uma pesquisa, descobriu que, ao consumir duas bananas por dia, você terá uma melhora bem significativa em quase todas as funções do seu corpo.

A banana é um alimento rico que contem antioxidantes e triptofano que ajuda a relaxar e manter o bom humor, diminuindo o nível de estresse. 

Esse alimento, também pode te ajudar à combater: problemas respiratórios, resfriados, bronquite crônica, tosse, tuberculose, fraqueza pulmonar e inflamações. 

É um alimento ideal para ajudar o nosso corpo a combater as viroses como o H1N1 e  Covid-19. Que estão assombrando a humanidade.

  

Suas propriedades 

Ácido fólico; Cálcio; Cobre; Fósforo; Magnésio; Manganês; Fibras; Potássio; Vitaminas A, B1, B2, B6, e vitamina C.   

Segue uma receitinha fácil da Curas Naturais, que vai te ajudar a combater a fraqueza pulmonar.

Suco de Banana com morango 

Ingredientes: 

1 banana picada

200 ml de iogurte natural

100 g de morangos

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida. 

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@AlêCozinhaContemporânea 

Fontes: Receitas Naturais